月经不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到容貌，出现色斑、皮肤松弛粗糙等症状。

经量异常是月经不调的一种表现。月经量异常也可能是子宫内膜异常，应及早重视。

现如今工作和学习的压力使生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素，导致不孕发病率呈现上升趋势，月经不调是其主要原因。

月经不调的其中一个表现就是月经量过多，会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命。

当女性受到挫折、突发事件的影响时，应学会适当减压，避免负面情绪长时间挤压影响疾病。   

女性应注意保暖，尤其是月经期间应避免过水淋浴，防止下腹部受凉，否则易引起月经不调。   

有规律的生活很重要。不仅在生理期，平时也要避免熬夜和过度疲劳，注意休息，充足睡眠。   

月经期间要充分摄入铁，防止缺铁性贫血。可吃些鱼肉、虾、新鲜蔬菜、黑豆、桃仁等滋补食品。