这几天全国各地的气温陆陆续续都降下来了，立秋之后昼夜之间的温差较大，“春捂秋冻”既要防暑又要降温，加之疫情影响更要注意预防感冒。在这秋高气爽的季节里，听说特别适合备孕，真的是这样子吗？来来来，继续往下看哦！

凉爽宜人的好天气

研究表明，怀孕的最佳时间在八月前后，也就是七月下旬到九月上旬。选择在夏末秋初时受孕，避开了炎炎夏日胃口不好的阶段，食欲影响可能没那么大。

不冷不热，造人温度适宜

立秋之后温度逐渐降低，而且昼夜温差增大。在这秋高气爽，气候宜人的季节里，身体会处于一个比较舒服愉悦的状态。不热不冷，造娃温度适宜。

初秋的水果丰富多样

备孕时，男女双方都需要补充多种营养，而金秋是收获的季节，很多新鲜的瓜果蔬菜都在这个季节成熟，更利于备孕男女对蔬果的需求。

坐月子，妈妈和宝宝都舒服

生完娃时刚好是来年春末夏初，同样气候舒适。这时候，可以说是坐月子的「黄金时期」。无论是宝宝洗澡换衣服，还是宝妈喂奶，温度合适，都会比较舒服。而且夏初的鱼禽肉蛋奶和瓜果蔬菜供应也非常丰富，有利于产妇的产后的营养和身体的恢复。